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Une personne sur trois souffre de troubles veineux, avec des conséquences très invalidantes dans la vie quotidienne : jambes lourdes, gonflées, douleurs, congestions, … sans parler des conséquences esthétiques parfois sujettes aux complexes.
Des signes à ne pas prendre à la légère ! Trop souvent banalisée, l’insuffisance veineuse tend à s’aggraver au fil du temps et peut entraîner des complications sévères. Une prise en charge précoce est donc essentielle.
L’été avec ses chaleurs n’est pas la meilleure alliée de la circulation entraînant parfois des symptômes visibles et surtout inconfortables.
Certaines plantes favorisent une bonne circulation, lutte contre la sensation de jambes lourdes et stimule le tonus veineux.
Quelles sont les solutions naturelles simples et pratiques pour prévenir et soulager ces troubles circulatoires et limiter leurs complications ?
Le système veineux a meilleure publicité que le lymphatique qui est encore trop méconnu. On s’y intéresse surtout lors de problème de cellulite ou de jambes lourdes ou encore lors d’un massage selon les méthodes à la mode tel que le drainage lymphatique de Renata Franca.
Mais ce système plus mystérieux est tout aussi passionnant et précieux !
La lymphe est l’eau de notre corps qui se trouve entre les cellules, dans les organes… Autrement dit, c’est le liquide interstitiel. La lymphe est le témoin du métabolisme des cellules, c’est à dire de tous les échanges (nutriments, mais aussi déchets…). Elle contient aussi les acteurs de notre système immunitaire (globules blancs, anticorps…). Elle évacue ses déchets grâce à un véritable système d’assainissement auxiliaire et parallèle au système sanguin.
Pour un bon équilibre de nos échanges cellulaires, nous avons besoin d’un milieu lymphatique sain, soit une circulation fluide de la lymphe, qui pourra ainsi être régulièrement nettoyée.
Quelques points d’attention :
Si vous avez un doute, un petit test s’impose :
Exercez une pression avec un doigt sur une partie que vous trouvez gonflée.
Si la trace de la pression persiste plusieurs secondes, vous faites sûrement un peu de rétention (vous accumulez de l’eau dans votre organisme).
Certaines plantes sont des alliés précieux :
Les suggestions évoquées sont indiquées à titre préventif pour leur action adaptative et immunitaire. Il est important de collaborer avec le médecin traitant.
